想找到创意，有个好的方法就是把自己逼上绝路。这类似于举重，当你举起略微超过你的承受能力的重量时，你就会变得比之前更强。

头脑风暴训练也是如此，你得从现在开始锻炼它如果你头脑风暴的能力太弱，那么在你紧要关头你也不会有任何想法……

请看来自ALTUCHER个人博客的文章：

现在，就进入终极部分——如何变成创意机器。

（以下部分是作者所做的以及他的相关工作。如果你有任何想补充的，请补充在评论区，帮助大家提升自己。）

（A）“创意机器训练”是什么？

其实在你每次有所遭遇的情况下，你都会有很多的很多的想法；每当问题困扰你时，你就会有解决的办法。如果你需要赚钱，你就会想出50种方法来赚钱，等等。

（你可以自己去试试，在这里我并没有任何商业目的。我没有理由让你努力去做这些。我只是想分享我的经验。）

这些问题来自哪儿呢？其实我并不在意它的来源，也不想去考虑想出答案是否有所好处，但是思考它对我有用。

2009年是我拼命“训练”我的思考能力的时候，我的时间基本用在了找女朋友和创业上面，而当时我赔了股票破产了并且也失去了我的家庭。

那时候每天晚上我都只吃点饼干当做晚饭，然后喝瓶酒，开始写下我的各种想法，每天都写下10到20个可笑的想法。

这便是我的训练。

（B）我如何开始训练“头脑风暴”？

带着小本子（类似于服务员点单的那种），去到咖啡店。阅读一本可以带来灵感得书10到20分钟，接着便开始写下你的想法。

训练秘诀就是想出10个点子，立刻！

（C）为什么带着小本子？

那种小本子可以装进你的衣服口袋里，你可以随时拿出来记录你的想法。

那种类似于服务员点单的小本子很小，但其实可以写篇短小说或者一段话。其实它特别适合用来列清单。只要你想，你可以列个点子清单。

这种小本子很便宜。100个差不多就10美金。但如果你很节俭，不需要那种小本子便可以想出好点子，那么就不需要花钱。

（D）为什么是10个点子？

遇到一个问题时，我打赌你马上可以写出4个或5个。我也可以立马写出4到5个点子，但是第6个就开始困难了，“emmmm”，你会想“我还可以想出什么来呢？”

这时大脑就开始“出汗”了。

就像你在体育馆锻炼一样，你的肌肉是在你开始流汗后才开始得到训练的，你的新陈代谢也是在开始流汗后才开始的，你的身体个方面也是在你开始流汗才活动开来并且得到锻炼。

你身体的毒素什么的也是在你开始流汗才被排出的。

同样的道理，你的“脑洞训练”也是一样。当你想第6个点子时，你的大脑开始“流汗”了。这意味着它开始的到锻炼了。突破它，想出10个点子。

（E）如果我想不出10个点子怎么办？

妙招在此：如果想不出，那就想出20个。

（F）10个都想不出，何来的20个？

对于这种很明显的理由，我想说其实是你给自己压力太大了。完美主义是头脑训练的敌人，完美主义就是说你的大脑在尽力保护你不受失败伤害，这是由于你在想办法时，你大大脑觉得愚蠢的想法会导致你受到挫败。

这时我们就像大脑一样，但是你在想办法的时候得让你的大脑“闭嘴”，强迫它想出点子。

强迫你得大脑想出不好的点子是让你大脑“闭嘴”的一种方法。

放心，20个点子里总有5个点子是完美的，甚至可以组成一本书。这是你又会被卡主：我怎么才能让这5个点子完美呢？

好问题！

（G）怎么知道一个点子是好点子呢？

不不不，你不能。

假如说你一天想10个点子，那么一年就是3650个点子。（当然你先要做到这样的话，周末就不能够间断）你也可以试着1天想20个。

你想出3650个好点子是不大可能的（当你成为一个“创意机器”之后，好点子的比率将会上升，但是在一开始，坏点子和好点子的比率很可能会是1000:1）。

不要用想出好点子来给自己压力。现在的关键是有一个好点子。老虎 伍兹（世界著名高尔夫球手）在每次练习时从来不会在没有打进洞的时候失望。你只需要去练习就ok。

练习不需要完美，但是练习的过程却是永恒的。所以在之后你生命垂危的需要好点子的时候，你就会知道这是厚积薄发。

到时候好点子就会涌现出来，你只需要一小部分便可解决问题。

（H）有了想法怎么执行呢？

下面就是我经常写下点子后我可能会想要去实行做的事。

我会将我的纸分为两列。

一列是我的点子清单，另外一列是“第一步”的清单，记住，只是第一步。因为你不知道你的第一步会将你带到哪